Leinsamen

Da freut sich der Darm

Leinsamen sind wichtig für die Verdauung und die Darmgesundheit. Sie enthalten viele Ballaststoffe und sind reich an Linolensäuren. Ich schwöre mittlerweile auf die Produkte von Dr. Budwig. Den Knusper-Energie-Mix mische ich genau wie das aus naturbelassener, kaltgepresster Leinsaat hergestellte Leinöl direkt in meinen Joghurt mit den Nüssen. Die Produkte von Dr. Budwig kann man gut online bestellen.