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Viele Wege führen nach Rom

Hier nenne ich gezielt Produkte, die mir beim Abnehmen geholfen haben. Glücklicherweise habe ich im Lauf der Zeit herausgefunden, was mir gut tut. Denn nichts ist frustrierender als ewiges und erfolgsloses Ausprobieren. Eine besondere Hilfe waren mir Nüsse, Leinsamen und vor allem Aminosäuren.

Darüber hinaus musste ich aber selbst auch etwas tun und ändern. So habe ich mir zum Beispiel angewöhnt, mich mindestens zweimal pro Woche für 20 bis 30 Minuten zu bewegen. Mal ist es Walken, ein anderes Mal etwas Gymnastik oder Schwimmen –  je nach Witterung. Und ob Ihr es glaubt oder nicht, es bringt mir superviel Spaß. Außerdem mache ich jetzt immer einen großen Bogen um Fahrstühle und benutze die Treppen. Das sind alles Kleinigkeiten, die man locker in den Alltag einbauen kann, und die in der Mischung den Erfolg ausmachen und die Pfunde purzeln lassen!

In dieser Rubrik beschreibe ich die Vorzüge der Produkte, die mich unterstützt haben, etwas ausführlicher. Ich nenne Sie gerne „meine kleinen Helfer“ und würde mich freuen, wenn ich Euch mit meinen Infos den Leidensweg etwas abkürzen könnte.

Jetzt wünsche ich Euch viel Spaß beim Lesen!